Découverte et Initiation à la Sophrologie
3 jours ( 21 heures)
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Formation créée le 11/03/2024. Dernière mise à jour le 15/05/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation Version PDF
La formation Découverte et Initiation à la Sophrologie offre une introduction complète aux principes fondamentaux de la sophrologie. Conçue pour les débutants et ceux qui souhaitent explorer cette discipline, la formation propose une immersion progressive dans les techniques de relaxation, de respiration et de visualisation pour favoriser le bien-être physique et mental.
Objectifs de la formation
- Comprendre les principes de base de la sophrologie.
- Maîtriser des techniques simples de relaxation et de respiration.
- Explorer la visualisation créatrice pour favoriser la détente et la concentration.
- Appliquer la sophrologie dans le quotidien pour gérer le stress et améliorer la qualité de vie.
Profil des bénéficiaires
- Toute personne intéressée par la sophrologie
- Aucun
Contenu de la formation
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Introduction à la sophrologie et ses principes.
-
Techniques de relaxation dynamique.
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Exercices de respiration consciente.
-
Visualisation créatrice pour la détente et la concentration.
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Applications pratiques de la sophrologie dans la vie quotidienne.
BAGATELLE FORMATION fait appel à des formateurs experts internes ou externes, dans les domaines concernés par la formation, issus soit des établissements de santé ou médico-sociaux de la région et/ou ayant développé des actions de recherche et de formation sur les thèmes concernés. Relation client et gestion de la Formation Continue : Marion DUCERF, Chargée de mission formation continue + Référente handicap m.ducerf@mspb.com tel : 05.57.12.37.39 Benjamin MOREAU, Responsable développement formation continue b.moreau@mspb.com tel : 05.57.12.40 .38 Emeline FOURNIER, Responsable développement projets & partenariats e.fournier@mspb.com tel : 05.57.12. 34.07 Guénolé JAN, Directeur g.jan@mspb.com tel : 05.57.12.40.40 bagatelle.formation@mspb.com 05 57 12 40 40 https://bagatelle-formationcontinue.catalogueformpro.com/
- Feuilles de présence. Questions orales ou écrites (QCM). Mises en situation. Formulaires d'évaluation de la formation.
- L’évaluation diagnostique est effectuée en début de chaque module par un questionnement des représentations auprès des stagiaires. L’évaluation formative est effectuée au cours de chaque module pour attester de l’avancement de l’apprentissage, par des questionnements interactifs sur le contenu des apports théoriques et/ou travail de rédaction et/ou présentation orale.
- L’évaluation sommative permet de vérifier le niveau de connaissances acquis par le stagiaire est effectué selon les modalités suivantes : • Questionnaire remis permettant de vérifier le niveau de compréhension et d’acquisition des connaissances visées, et corrigé en présence du stagiaire • Mise en situation pratique permettant de vérifier l’aptitude du stagiaire à pratiquer les techniques apprises
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation. Documents supports de formation projetés. Exposés théoriques Etude de cas concrets Echanges et analyse de pratiques Quizz en salle Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
- Alternance d’apports théoriques et d’exercices de mise en pratique.
Modalités de certification
- Un certificat de réalisation est délivré à l'issue de la formation sous réserve d'assiduité à celle-ci.
Lieu
Capacité d'accueil
Délai d'accès
Accessibilité
Prochaines dates
- Découverte et Initiation à la Sophrologie - 09/12/2024 au 11/12/2024 - IFNB/ BAGATELLE FORMATION - (13 places restantes)