Mieux gérer le stress et prévenir l’épuisement professionnel
2 jours
Formation créée le 14/12/2022. Dernière mise à jour le 05/04/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Objectifs de la formation
- Comprendre le mécanisme de mise en place du stress et le processus d’épuisement professionnel.
- Repérer et analyser les situations à risque et les manifestations du stress.
- Expérimenter des moyens concrets et réalistes qui permettent de prévenir les difficultés et de trouver des réponses constructives aux situations stressantes.
Profil des bénéficiaires
- Infirmiers libéraux et salariés
- Aides-soignant(e)s
- AMP
- Auxiliaires de vie
- ASH
- Personnel administratif, éducatif
- Aucun.
Contenu de la formation
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Le stress : théorie, mécanisme, causes et effets, …
- Les manifestations du stress : ses différentes formes, ses conséquences sur l’organisme
- Stress et agressivité
- Stress et gestion du temps
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Le concept d’épuisement professionnel :
- définition, causes et manifestations -
- Le burn out.
- Prévention et gestion de l’épuisement
- Les émotions et les facteurs de vulnérabilité
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Utilisation de moyens concrets pour retrouver ou maintenir son équilibre :
- l’écoute, la communication adaptée, la relaxation rapide,
- la reconnaissance de ses valeurs, de ses besoins et ses émotions, l’affirmation de soi.
BAGATELLE FORMATION fait appel à des formateurs experts internes ou externes, dans les domaines concernés par la formation, issus soit des établissements de santé ou médico-sociaux de la région et/ou ayant développé des actions de recherche et de formation sur les thèmes concernés. Relation client et gestion de la Formation Continue : Marion DUCERF, Chargée de mission formation continue + Référente Handicap m.ducerf@mspb.com tel : 05.57.12.37.39 Benjamin MOREAU, Responsable développement formation continue b.moreau@mspb.com tel : 05.57.12.40 .38 Emeline FOURNIER, Responsable développement projets & partenariats e.fournier@mspb.com tel : 05.57.12. 34.07 Guénolé JAN, Directeur g.jan@mspb.com tel : 05.57.12.40.40 bagatelle.formation@mspb.com 05 57 12 40 40 https://bagatelle-formationcontinue.catalogueformpro.com
- Feuilles de présence. Questions orales ou écrites (QCM). Mises en situation. Formulaires d'évaluation de la formation.
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation. Documents supports de formation projetés. Exposés théoriques Etude de cas concrets Echanges et analyse de pratiques Quizz en salle Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
- Méthodes active et affirmative avec une approche centrée solution incluant des apports théoriques étayés par les expériences rencontrées et appuyés par des exercices et des jeux L’intersession sera mise à profit pour mettre en pratique de nouveaux moyens de gestion du stress et expérimenter des changements qui seront analysés au retour en formation.
Qualité et satisfaction
Modalités de certification
- Un certificat de réalisation est délivré à l'issue de la formation sous réserve d'assiduité à celle-ci.